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讓心無懼研習課程

處身於不斷轉變的社會、經濟不穩、疫症爆發或是天災 橫禍等，種種外在環境所造成的生活壓力，導致人心惶惶， 往往對生活及未來感到恐懼及無奈，甚至充滿著無力感，不 知怎樣才可以活得更好。因此，負面思想及局限更形成一道 帷幕，讓我們看不見未來。     本課程是以正面思維訓練為重心，裝備正面心理狀況為 目的。要建立正向心理，讓自己活得快樂及擁有喜悅的人生 ，先要看穿目前的恐懼所產生出來的規範，不願冒險求取更 好的生活、不敢轉工或是擔心失去工作、害怕失去或渴求伴 侶等等，各式其式的恐懼都讓人裹足不前。為求活得更正面 健康，生活必須過得無懼。因此，必須面對恐懼及與它成為 朋友；讓心變得放鬆和平靜，重新踏上生命的旅程，找回個 人的力量，面對現時的困局，令生活變得更美好。 課程內容包括： (1) 認識「恐懼之輪」及「五種恐懼垃圾」； (2) 學習「自由之輪」； (3) 裝備「生活無懼方程式」； (4) 認識正面思維，建立正面心理，進入讓心無懼之路； (5) 鞏固正面快樂情緒及踏上喜悅之路等。   課    程：全期5課，每課2小時   費    用：全期420元 課程編號   開課日期           上課時間 KL42695    5月2日逢星期日     上11:20-1:20