太極氣功十八式,是根據太極拳的均勻柔和、舒展優美、意氣相傳、神體合一、上下一致、內外結合的特點,再配合氣功的調身、調息、調心三原則,編從而成的醫療保健氣功。太極氣功十八式,適合任何年齡,任何體質練習。經常練習,可達到經絡暢順,陰陽平衡,氣血調和,筋骨強健,精神安利,強身健體的效果,也可望開發潛能,增長智慧。太極氣功十八式係1980年創編的,每日都有幾十萬人在練習。他們可得到健康、幸福快樂人生!練習太極氣功十八式每套只需約二十分鐘,場地不限,動作簡單易學,又無偏差之慮,不能久站之人士也可練習。
註:上課時需穿著輕便服裝。
課 程: 全期12課, 每課1小時
費 用: 全期600元
課程編號 | 開課日期 | 上課時間 | |
KP83034 | 5月25日逢星期四 | 下午12:40-1:40 | |