八式太極拳屬於中國武術段位制中的一段，內容全部採用楊式框架編製，內容精煉、左右對稱、易學易記、動作連貫、柔和平穏，是初學者最佳的入門選擇。
太極氣功18式是根據太極拳均勻柔和、舒展優美、意氣相隨、神體合一、上下一致、內外結合等特點，結合氣功調身、調息、調心三要素編製而成的一種新型保健氣功。其特點是簡單易學，安全有效，動靜相兼、柔和優美。通過鍛鍊，可以加強機體新陳代謝、經絡疏通、氣血調和、強身健體。
課 程： 全期12課， 每課1小時30分
費 用： 全期910元
| 課程編號 | 開課日期 | 上課時間 | |
| KG83389 | 5月27日逢星期六 | 下午5:00-6:30 | |