課程內容包括：(1) 健身行業簡介；(2) 健身指導員的職責及專業守則；(3) 體適能的理論和元素；(4) 壓力處理及鬆弛技巧介紹；(5) 基礎運動科學；(6) 運動生理學；(7) 人體營養與健康理論；(8) 健身器材及機械的使用方法；(9) 健身教練的溝通、輔導、教學及市場推廣技巧；(10) 急救常識；(11) 個人素養及求職技巧等。
本中心有自設之健身院，學員上課安排方便。
註：1.報讀此課程須填寫僱員再培訓局課程申請表。
2.開課日期以上課中心通知為準。
入讀資格：18歲或以上；及中五學歷程度；及須通過體能測試；及須通過面試。
課 程：全期38課，每課4小時
申請人必須是失業、待業或失學人士。
基本入讀資格﹕年齡在15歲或以上，以及學歷在副學位程度或以下的香港合資格僱員。

課程編號	開課日期	上課時間
EK28939	10月8日逢星期一至五	上午9:00-1:00